O Sentido da Páscoa

A Páscoa está chegando e com ela a Celebração Cristã ” A Ressurreição de Jesus (significa literalmente “levantar; erguer”)     ” O significado da Páscoa é, voltar à vida. Porém,alguns símbolos foram criados como:O coelhinho  da Páscoa que simboliza fertilidade e o ovo que representa o começo da vida,o ovinho do coelho e não o ovo de chocolate.

Chocolate

Isso não quer dizer que precisamos ficar sem chocolate,de preferência para os chocolates que agreguem benefícios antioxidantes como os meio amargo ( que tenham acima ou 70% de cacau) e não apenas açucares e gorduras como no caso do chocolate ao leite que não tem essa ação porque a quantidade de cacau é pequena e a quantidade de açúcar é alta.

 

Cuidados Importantes durante e depois da Páscoa

Então vamos procurar aquele chocolate que contem maior percentual de cacau, e lembrar que mesmo sendo uma delícia é bom comer com moderação, principalmente as crianças pequenas( maiores de 2 anos),para que a festa não se estenda a nenhuma Unidade de Saúde.

É importante não deixar o ovo de chocolate inteiro à disposição da criança e controlar a quantidade oferecida.

A partir dos dois anos, a quantidade recomendada é uma porção de 55 calorias por dia. Considerando apenas o consumo de chocolates como doces, se a criança ganhar um ovo de Páscoa de 100 g (560 kcal) e consumir uma porção por dia, ele durará dez dias;

E para os bebês o melhor presente nesta Páscoa é um lindo,coelhinho de pelúcia, para eles se deliciarem de amor. Menores de dois anos não devem consumir doces.

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A primeira comemoração da Páscoa do Nicolas,não teve nenhum chocolate apenas,o envolvemos no clima contagiante de amor nosso e da Celebração da Páscoa,hoje ele aos 4 nos, começa a entender melhor, gosta de comer chocolates,porém essas são dicas que sigo com ele. Que cada família pesquise,leia e reflita sobre os cuidados com nossos filhos em todas as comemorações do ano.

Que nesta e em outras Páscoa possamos viver, seguindo os maiores ensinamentos de Jesus pois vivo e sempre presente ele está. Feliz Páscoa!!! 

 

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